原本我是把每天晚上陪女儿练球当作一种负担的，当她在球馆挥汗如雨的时候，我却在那里无聊的张望。我甚至抱怨没有了自己的业余时间。看她风雨无阻的势头，我有点佩服她坚韧的毅力,甚至有点惭愧,看来需要转变的就是我了 。

     换一种方式，就是换一种心情。我开始在等待她的时间里，四处漫步。偶尔的走到东环路，清新的空气、宽广的马路、路边错落有致美丽的花草，我惊喜的发现我生活多年的城市是如此的美丽。深吸一口气，心情豁然开朗。

        有时候，我会转到居民区，看小广场上轻舞的人群、看四周散座的微笑低语的人们，看小商铺前怡然自得的面孔，一副副生动立体的生活画卷，我在心底祈祷人世间再没有突如其来的灾难，人们永远可以这样的安然和幸福。

 就这样，当我每天悠然的行走在傍晚的市区，穿过广场、大街小巷，欣赏着美丽的夜景、观看着人间百态之时，我在心中由衷的感谢女儿，心境也渐渐平和。要不然，此刻的我肯定是蜷缩在沙发里看电视或者在为一些琐事烦心。生活如此美好，我为什么要每天自寻烦恼呢？

资料显示：长时间的运动能分泌内腓肽，使精神愉悦。大量研究证明运动能降低焦虑和抑郁水平，提高自尊，改善心境，保持积极的情绪状态。当然，也是减肥的好方法。我逐渐的喜欢上这样的散步，可以随心所欲的开始一些美好的回忆，甚至可以在走到人少的地方，哼上几句喜欢的歌曲。

生活是如此美好，活着的人自当好好珍惜。